Además de ser divertido, es una muy buena forma de ejercitarse. También, por seguridad es importante que sus niños aprendan a nadar desde pequeños, para que tengan diversión y seguridad dentro del agua.

Por ello, te presentamos cuatro beneficios que las clases de natación tienen para tus hijos:

1. Salud y seguridad. Nadar es una excelente forma de realizar ejercicio cardiovascular para todo el cuerpo. Los cuerpos de nuestros pequeños están en constantes cambios a medida que crecen, por eso es importante que realicen actividades que les hagan quemar el exceso de energía y grasa. Quemar esta energía extra, ayuda a los pequeños a tener una buena noche de sueño. La natación también les ayuda a desarrollar huesos y músculos fuertes, generando flexibilidad y coordinación.

2. Autoconfianza y habilidades para la vida. Nuestros pequeños están en constante aprendizaje y con cada meta alcanzada ellos van ganando autoconfianza y sentido de éxito. Las clases de natación ayudan a que los niños se tracen metas y aprendan sobre la perseverancia, esto porque les enseña que con dedicación y práctica pueden alcanzar lo que se propongan.

3. Beneficios sociales. Aunque la natación es un deporte individual, este ayuda a que nuestros pequeños desarrollen habilidades sociales. Esto porque les enseña cómo actuar apropiadamente alrededor de otras personas, respetar el espacio de los demás y comprender que todos tienen un cuerpo diferente y que aprenden a un ritmo diferente al de ellos.

4. Diversión. Nos encanta verlos felices, así que la natación es la actividad perfecta. Todos los pequeños se divierten dentro del agua, y tomar clases de natación hará que la próxima vez que visiten la playa o vayan a una piscina se diviertan de forma segura, y esto también será una oportunidad para ti mamita para realizar más actividades junto a tu pequeño y disfrutar de tiempo de calidad.

Ahora ya sabes mamita, la natación es una actividad que abrirá un mundo nuevo para los pequeños y les enseñará a ser más independientes, siempre manteniendo su seguridad.

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Para hacerlo de manera correcta lo mejor es que sigas estos tips que te vamos a dar a continuación, ten en cuenta que al tratarse de alimentos para nuestros bebitos debes lavar muy bien todos los utensilios que vas a usar.

Preparación

Antes de extraer la leche es recomendable masajear muy bien el pecho. Hay muchos factores que ayudan a producir oxitocina y a le eyección de leche, entre ellos el llanto del bebé. Cada mamá va descubriendo lo que mejor se adecúe.

Ten en cuenta tu comodidad

Contar con un espacio en el que puedas realizar la extracción puede ayudar a conseguir un poco más de leche. También debes buscar la posición en la que te sientas más cómoda. Recuerda, en estos casos tener una rutina puede hacer que tu cuerpo se acostumbre con facilidad.

La importancia del extractor de leche

A pesar que la extracción de la leche se puede hacer de manera manual, es recomendable hacerlo con un extractor de leche mecánico ya que con este se garantiza eficiencia y facilita mucho el proceso. Ten en cuenta que a muchas mamás nos da miedo estos artefactos por el ruido o la presión que hacen en el pecho, recuerda que ya han sido probados por otras mamitas y no hay nada que temer.

¿Cómo se guarda la leche materna?

Al momento de almacenar la leche es recomendable hacerlo directamente en los biberones o en potes de vidrio con cierre hermético, en estos guarda sólo la cantidad de que normalmente toma tu bebé. No te olvides escribir la fecha de extracción, para ir usando primero la leche más vieja.

Ten en cuenta que la leche materna no debe tener mal olor ni sabor agrio. Recuerda que congelar la leche destruye algunos anticuerpos, así que solo congela la leche solo si es necesario.

¿Cuánto tiempo se puede almacenar la leche materna?

Si la leche está fresca puedes usarla máximo 6 horas después de extraída, al refrigerarse su vida útil se prolonga por cinco días; en caso de congelarse puede usarse hasta por seis meses, pero pierde propiedades.

Por último, ten en consideración que la leche materna es insustituible, consulta a tu médico cualquier recomendación o sugerencia que te pueda hacer en caso que tengas que interrumpirla.

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1. Lavarse las manos
Enséñale lo importante de lavarse las manos antes y después de comer o luego de usar el baño. Pequeñas frases como: “nos lavamos las manos para no enfermarnos” servirán para que entiende la importancia de este proceso. Puedes cantarle una canción que conozca para que se lave las manos por lo menos veinte segundos. Cuando haya terminado explícale cómo secarse las manos. Este aprendizaje puede ser más divertido si usas jabón con olor a frutas o de colores que le llamen la atención.

2. Taparse la boca al estornudar o toser
Demostrar al hablar es la mejor estrategia para que tu pequeño aprenda. “¿Viste cómo me tape la boca al estornudar? “, son algunas de las frases que puedes utilizar al enseñarle este hábito. No lo hará la próxima vez que estornude, pero puedes animarlo poco a poco a que tome este tipo de acciones la siguiente vez que crea que lo hará.

3. Lavarse la boca
La higiene dental es siempre importante a esta edad, aunque tu pequeño aún no lo comprenda, puedes animarlo utilizando frases como: “Nos lavamos los dientes para estar sanos y sentirnos bien”. Narrarle el proceso que debe seguir, hará que pueda aprenderse los pasos, puedes animarlos haciéndolo escoger su pasta o cepillo de dientes. Necesitará tu ayuda para hacerlo correctamente hasta los ocho años, pero ánima sus esfuerzos.

Que tu pequeño aprenda todos estos hábitos lo mantendrán limpio y saludable, aunque no lo estés vigilando. Pero mamitas, ¿Cómo ha sido su experiencia al educar a sus pequeños en estos hábitos?

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Entonces, ¿Qué le puedes regalar? Es importante tener en cuenta que en este primer año muchos bebes ya han descubierto cómo sentarse, gatear, sujetarse para levantarse por su cuenta y hasta dar ya los pequeños primeros pasos. Sus primeras palabras han comenzado a salir, pueden sostener una cuchara, tomar una galleta y dar muchos besos y abrazos.
Para escoger el regalo considera seleccionar artículos que aumenten el desarrollo de las habilidades motoras y de vocabulario en los bebes. Te presentamos cinco ideas que puedes tener en cuenta:

1.  Bloques de colores: A parte de fomentar la creatividad del bebe, este tipo de juguete ayuda a afinar sus habilidades motoras. ¡Seguro le encantará!

2. Juguetes para empujar: Para desarrollar su fuerza y coordinación en sus primeros pasos. De todas las actividades físicas que pueda alcanzar un bebé en su primer año, caminar es sin duda una de las más importantes. Un juguete que le ayude a desarrollar esa actividad ¡es perfecto!

3. Teléfono de juguete: Tu pequeño probablemente ya ha comenzado a imitarte jugando al “teléfono”. ¡Qué mejor manera de desarrollar su vocabulario, dándole uno propio! Cuando el bebé tome su teléfono, toma tú el tuyo y mantengan una conversación. Seguramente él no dirá más que algunas palabras, pero le encantará la experiencia.

4. Juguetes que encajan: Además de aprender relaciones espaciales al intentar hacer que las piezas encajen, este tipo de juguetes fomenta su habilidad para resolver problemas, conocer las formas, colores y manipular objetos pequeños.

5. Juguetes musicales: ¡Ellos adoran hacer ruido! Que los bebes tengan acercamiento con este tipo de juguetes ayuda a ciertas áreas importantes de su cerebro, desarrollan su lenguaje, sus habilidades sociales y motoras. Luego de sentirse más confiados estando de pie, hay una nueva experiencia musical esperándolos: El baile.

Así que Mamitas, ya tienen cinco asombrosas opciones para consentir a su pequeño en el primer año de vida. ¿Cuál escogen ustedes?

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En esta etapa surgen muchas dudas: ¿cuándo es la edad correcta?, ¿aún le pongo pañal?, ¿cuál es el mejor método?, ¿es bueno que use el pañal para dormir? Un sinfín de interrogantes que es normal tenerlas.
Es por eso mamitas que queremos presentarle una serie de Sí y No para que le enseñes a ir al baño solito:

SÍ: Esperar a que sea el tiempo correcto. Según expertos la mejor edad para comenzar a enseñarle a tu pequeño a ir al baño es a los dos años, ya que puede entender mejor lo que esta sucediendo, sí te pasas de esa edad es posible que el pequeño ponga más resistencia.

NO: Ignores las señales. Antes de comenzar a enseñarle tu pequeño ya debe saber cómo vestirse y desvestirse solito, permanecer sequito por dos o más horas. Quitarse un pañal mojado solito y por su puesto entender y seguir indicaciones básicas. Sí comienzas antes de tener estas señales claras, no será una buena experiencia para ambos.

Sí: Prepárate con tiempo. Puedes comprar cuentos que hablen sobre la hora de ir al baño, tener su bacinica lista y dejarlo sentarse cuando quiera. Puedes cambiar sus pañales por calzoncitos de grande, con figuras y colores que le llamen la atención. Lo recomendable es que escojas una fecha en el calendario y comiences con el entrenamiento.

No: Limitarse a un método. Muchos querrán indicarte la cuál es la forma correcta de hacerlo, pero al final del día será lo que mejor se adapte a ti y tu pequeño. Puedes intentar varias cosas, desde usar pañales de entrenamiento, hasta dejarlo desnudo de la cintura para abajo. Al final es tu decisión, puedes combinar varios métodos y probar el que mejor te resulte.

Sí: Premiarlo. Puedes darle pequeñas cosas para animarlo, como calcomanías, colores, golosinas o muchos besos. Pero No lo llenes, sino perderán su significado.

NO: Seas negativo. Según psicólogos pediatras, durante este proceso el castigo desanima al pequeño, recuerda que no se trata solo de enseñarle cómo hacerlo, sino también de motivarlo.

Ya tienes los mejores consejos Mamita, ahora es tu turno de contarnos, ¿Cómo ha sido tu experiencia?

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Gumivit es Vitamina C más Zinc que ayuda a mantener el estado de ánimo, claridad mental y un sueño reparador para tus hijos.

¡Es una manera divertida de consumir Vitamina C! Gumivit ayuda a que los dientes, huesos, glóbulos y órganos de tus hijos se fortalezca.

En su presentación en frasco con 60 gomitas de sabores a fresa, mandarina y limón, solo necesitas 2 al día para brindar la cantidad que tus niños necesitan.

A partir de los 4 años Gumivit puede ser parte de la lonchera, snack, y complemento de tus hijos.

¡Con Gumivit tus hijos tendrán la energía necesaria para el día a día!

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¡También ayudan a prevenir enfermedades y fortalecer los órganos!

Es muy importante que tus hijos consuman vitaminas, pero a veces es difícil luchar con ellos para que las ingieran por medio de pastillas normales o alimentos que no son de su agrado. ¡Les traemos una GRAN NOTICIA! Gumivit nos vino a facilitar la vida de madres. Ahora Gumivit nos trae Vitamina C en forma de gomitas ¡Con un sabor delicioso! Gumivit aporta la Vitamina C necesaria para mantener un sistema inmune alto, aumenta las defensas así que adiós a las molestas gripes.

¡Mamis a Domicilio recomiendan GUMIVIT!

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LUGAR: Una ciudad en El Salvador

DÍA: miércoles a.m.

ESCENA: Madre con un niño de aproximadamente 5 años

    Madre: “Mirá hijo e tantas, ya van dos veces que digo bajate de allí”

    Niño: sigue subido a una silla grande en una venta de muebles, saltando

    Madre: sacude al niño fuertemente, lo baja y le da 5 nalgadas fuertes

Admito que me quedé emocionalmente impactada viendo ese fuerte maltrato y prácticamente nerviosa y temblando.

CASO 2

LUGAR: Una ciudad de El Salvador

DÍA: miércoles 6.30 p.m.

ESCENA: En casa de una amiga quien me había invitado a comer una ricas pupusas. Tiene un hijo de 3 años. El niño a los 5 minutos de estar sentadas  en la mesa, se subió en una silla y posteriormente a la mesa, pateando todo intencionalmente, saltando y retando a la mamá.

La mamá (oh cielos!!) se reía como celebrando sus “gracias”, pero ni una llamada de regaño.

Me acordé inmediatamente de aquel artículo  que salió hace unos días en que una mamá le pregunta a un profesional de la educación: “fíjese que mi hija de 3 años se sube a las mesas y al comedor y arma un gran relajo, ¿por qué hará eso licenciado?”. Directa y claramente él le contestó: “¿Sabe por qué lo hace?, ¡porque usted la deja!”.

Reflexionado posteriormente no sé si me impacto más el castigo del primer niño o la indiferencia de mi amiga ante el comportamiento de su niño

El castigo o la corrección de mal comportamiento; un tema difícil

Si dividiéramos las opiniones al respecto de este tema, encontraríamos a un grupo importante que está a favor del castigo de parte de los padres como un derecho a la corrección. Este castigo va desde la suspensión transitoria o definitiva de privilegios hasta verdaderas palizas.

Para aquellos que aceptan el castigo como forma de “educar-corregir” puede estar ligado a 3 o 4 consecuencias:

1. La resultante emocional de los que están presentes es severa y deja una atmósfera de zozobra e intranquilidad
2. La persona que castiga severamente, por lo regular descarga sentimientos de cólera ligado a la ilusión o esperanza de que el mal comportamiento no se repetirá
3. Muchas personas que castigan severamente, desarrollan en un plazo relativamente breve sentimientos de culpa que las llevan a consentir al niño castigado
4. El niño más que sentir los dolores físicos del castigo (aunque depende de la intensidad de la misma), siente marcado temor y poco a poco la persona que castiga se va convirtiendo en alguien aversivo, digno de temor y evitación.

¿Es el castigo un recurso universal?

La pregunta surge reflexionando acerca de si en todas las culturas se da el castigo como método correctivo. La respuesta es sí, aunque las diferencias en los tipos de castigo, en las intensidades del mismo, en sus formas de expresión, y los motivos del mismo, difieren tremendamente.

Me recuerdo una anécdota que me contaba una amiga peruana, en la que me mencionaba de una tribu indígena en la que no se daba castigo físico, pero que era suficiente que el papá murmurara unas palabras apenas audibles para que el niño temblara y dejara de hacer lo impropio.

En los Estados Unidos de América el Dr. Benjamin Spock causó una verdadera revolución cuando publicó El libro del sentido común del cuidado de bebés y niños en 1946, que fue uno de los mayores best-sellers de todos los tiempos. Le transmitió a las madres que nosotras sabemos más de lo que creemos en educación infantil.

https://es.wikipedia.org/wiki/Benjamin_Spock

Cito parte de lo que sale en este link porque la posición del Dr. Spock fue muy polémica:

“Las ideas de Spock sobre paternidad recibieron las críticas de quienes veían en su promoción de mayor permisividad por parte de los padres, una relación con problemas sociales y de conducta. Norman Vincent Peale declaró a fines de la década de 1960 que «Estados Unidos estaba pagando el precio de dos generaciones que han seguido el plan de gratificación instantánea del Dr.Spock». El Vicepresidente Spiro Agnew denunció a Spock como el «padre de la permisividad», argumentando que «Spock alentó con su sistema de crianza la anarquía juvenil de los años 60»”

Y definitivamente la relación padres-hijos cambió desde entonces en los Estado Unidos.

¿Quién tiene razón?

Los que mantiene el principio del derecho al castigo físico en la forma, motivos, intensidad que sea, tanto en la casa como en las escuela (“la letra con sangre entra”), muchas veces siguen patrones de las formas de educación recibida en su familia en la infancia.

Hoy en día muchos quieren superar la tendencia personal a castigos severos, sobre todo teniendo en cuenta que esos castigos no modifican los malos comportamientos y crean relaciones intrafamiliares con altos grados de ansiedad, miedos y sentimientos agresivos reprimidos en los hijos. Pero no es fácil lo sé.

Por otro lado el libertinaje de la ausencia de castigo, de máxima tolerancia de los hijos hace o lleva a que, en varios casos, los infantes se convierten en déspotas, tiranos, con una nula tolerancia a la frustración y que en su adolescencia y adultez tendrán problemas de relación humana importantes.

El tema del castigo, especialmente el corporal es tan amplio y de importancia que “Hay un consenso amplio a nivel europeo e internacional sobre los organismos de derechos humanos que el castigo corporal de los niños debería ser expresado y ampliamente prohibido por ley”.

¿Qué se puede hacer?

Me permito hacer algunas reflexiones al respecto, consciente de que no será posible encontrar una  fórmula universal, ni una opinión definitiva, pero si por lo menos traer a la luz que el maltrato intrafamiliar, el infantil sin duda, impide un desarrollo psicológico apropiado para los jóvenes, quienes se van cargando de culpas, de inhibiciones, de inseguridad, baja autoestima y marcados sentimientos ambivalentes hacia los miembros de la familia que castigan.

En mi opinión, admito que creo que el castigo físico es inapropiado, aunque difícil de erradicar, sin dejar de mencionar que, a veces, es más “doloroso” el castigo psicológico (burla, humillación, gritos, regaños dónde se cataloga de una manera peyorativa al niños, etc).

Me pregunto entonces, ¿cuál es el papel de los padres o tutores en el aspecto formativos de los niños? Lo primero es tener en mente que es muy diferente regañar que educar. El regaño es una forma de castigo de tipo psicológico, que bajo ciertas formas es igual al castigo psicológico.

La solución está en la palabra educar

Nuestro papel como madres (y por supuesto los padres) es justamente educar para que nuestros hijos tengan valores, normas de conducta y una personalidad favorable para su éxito en la vida.

Lo primero es tener en mente que castigo físico y el psicológico tienen importantes consecuencias negativas, lo cual implica autocontrol en nosotras, para no usarlos.

Lo segundo es que en nuestra sociedad y cultura existe una cantidad importante de normas de convivencia, intrafamiliar y con las otras personas, donde deben respetarse esos patrones de conducta mostrando una educación o formación apropiada. No solo porque nos van a juzgar, sino sobre todo porque respetar esas normas permite relaciones interpersonales, sociales más adecuadas y agradables.

Si nosotros como padres de familia, tenemos claro cuáles son las normas básicas en las que creemos y que practicamos en el hogar y cuando salimos, insistamos en transmitírselas a nuestros hijos, con el ejemplo y con la claridad de lo que es apropiado y tolerable dentro de la familia (cada familia tiene su propio marco de normas básicas).

Esto no se hace.

¿Será posible que los adultos podamos relacionarnos con nuestros hijos en el proceso educativo, sin escarnios, sin maltratos psicológicos, sin castigos corporales creando una atmósfera dentro del hogar y el mundo donde se establezcan normas de los que es aceptable y lo que no?

Esto no eliminaría completamente el castigo, pero si lo reduciría sólo para los casos en los que nuestro hijo, de forma indisciplinada, contradiga las normas familiares reiteradamente. Aprendería que este es un mundo de normas, leyes que deben ser respetadas.

Si “esto no se hace”, dicho de una manera segura y categórica, sin gritos, sin ponerle epítetos ofensivos al niño, se convierte en la forma más usada en el proceso educativo represivo del niño, probablemente tendremos jóvenes más seguros de sí mismo, confiados en un orden-normas social, donde el mutuo respeto nos podrá dar una convivencia más pacífica. (Por supuesto que el reconocimiento de los logros y conductas  exitosas de nuestros niños es fundamental)

La falta de respeto a esas normas obviamente lleva a un castigo, si es reiterativa o voluntariamente desafiante de parte del niño. Usualmente este castigo debería consistir en perdida de privilegios por un tiempo.

Sólo un comentario más. Cuando las madres y padres optamos por la solución de aclarar las normas de la casa y de castigar en los casos de verdadera indisciplina, hay dos puntos que deben ser muy definidos:

• Las normas deben ser claras
• Los castigos deben proporcionales al mal comportamiento y claros
• Debemos ser consistente con lo pactado

¿Un sueño? ¿Una ilusión? ¿Un imposible? O una meta posible?

Deja tu comentario de lo que piensas

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Acá les presentamos varios hábitos importantes para desarrollar desde pequeños:

• Comer de todo: entre más colorido tiene el plato es mejor
• Comer muchas frutas

• Probar de todo, antes de decir no me gusta
• Irse a la cama en horarios regulares
• Variar las actividades cada tarde
• Hacer ejercicio

• Decir las palabras mágicas: gracias, porfavor, lo siento y te quiero
• Contar con un tiempo determinado para jugar todos los días
• Racionar la hora de la comida con un momento disfrutable en familia
• Hacer sobremesa
• Aprender a observar y aceptar todas las emociones
• Descansar lo suficiente

Te parece bien, ¿cuál añadirías tú?

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