IDEA 1:

Palitos de zanahoria o pepino con aderezo ranch: Cortar las verduras en formas divertidas y acompañarla con su aderezo favorito es una buena forma de lograr que las coman con más facilidad.

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IDEA 2:

Donas de manzana

Es súper fácil, solo debes cortar las manzanas (rojas o verdes las que sean de tu preferencia) en forma de dona y puedes agregarle un topping que le encante a tu hijo como crema de maní, miel de abeja, entre otros.

IDEA 3:

Bolitas de melón y sandía con topping de chocolate (solo un poquito): Las bolitas de fruta acompañadas con un topping que le agrade como chocolate, nutela, dulce de leche o miel de abeja.

IDEA 4:

Guacamole con chips de plátanos

Hacer Chips de papas o plátanos en el horno es muy fácil, solo tienes que cortarlo muy fino, hornear al menos 30 minutos a 150 grados para que puedan salir crujientes. Sin frituras y totalmente exquisitas. Para remojar en un guacamole o en una salsa de queso, acompáñalo  de bebida de fruta del valle, esta es una excelente merienda para cuando tus niños estén más activos por lo que puedes repetirla varias veces a la semana.

IDEA 5:

Frutas con semillas

Hay muchas opciones que puedes combinar como uvas con pistachos, manzanas con almendras, el truco es combinar lo que sea de su agrado.

IDEA 6:

Brochetas de fruta con chocolate. La fruta es siempre una buena opción y si la acompañas con algo que les encanta es aún mejor.

Te dejamos algunos tips para que sea más fácil el momento de la merienda:

• Acompaña la merienda con agua y también puedes incluir bebida de fruta del valle para que tengas más opciones para incluir en la semana.
• Ajusta las raciones recuerda la idea es que le des algo entre comidas, sin que pierdan sus 3 tiempos de comida normales.
• Cambia constantemente la merienda, es importante que no se aburran de comer siempre lo mismo, recuerda que puedes usar cereales, jamones, yogurts, frutas, verduras.

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❤️ El muro del cariño:

Te proponemos que hagas en tu casa un muro solo necesitas utilizar papel de colores y recortes de figuras. Escoge un lugar ideal dentro de la casa, en donde se reúna toda la familia, has a tus hijos partícipes de este evento, cortando juntos los papeles de colores, haciendo dibujos para cada miembro de la familia y escribiendo notitas de cariño y fomentar la unión familiar..

❤️  Cocina con amor

Otra actividad creativa con los más pequeños es cocinar en conjunto. ¿Por qué no? Déjalos que escojan una receta de un postre o lo que quieran preparar; pueden ser galletas, un pastel o cup cakes y que los niños los decoren utilizando figuras. Lo importante es el tiempo juntos.

❤️ El buzón de las sorpresas 

Otra sugerencia en donde puedes poner en práctica la motricidad de los niños es haciendo manualidades. Crea un buzón de cajas que tengas en tu casa, puede ser una caja vieja de zapatos, luego forrarla con papel de regalo de colores y escríbele  un nombre al buzón como forma de personalización. Luego te sugerimos poner en cada buzón dulces, chocolates, o algún detallito. Pueden abrir el buzón en familia a la hora de la cena.

❤️ Un día para todos

Relajarte en familia con una actividad que le guste a cada uno. Para esto te sugerimos que tomes el fin de semana más próximo al 14 de febrero; en esta actividad puedes pedirle a tus hijos que escriban algo que quisieran hacer fuera de casa y utiliza esa sugerencia para celebrar con tu familia en un tiempo de ocio y sé participe de lo que tus hijos te pidan. ¡Súper, no crees!

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Por ello Huggies ha creado un pañal que cuenta con una banda flexible que al ponerlos se ajusta a la cintura de tu bebé y que además son súper absorbentes, hablamos de los nuevos Snug & Dry de Huggies, elaborados en USA, con los que evitarás todas esas fugas no deseadas.

“En Huggies® trabajamos cada día por ofrecer mejores productos para nuestros bebés. El nuevo Huggies Snug & Dry, cumple esta promesa, ofreciendo mayor protección para que los padres disfruten un poco más con sus bebés, afirmó Ana Edmee González, jefa de marca de Huggies®.

Los pañales Snug & Dry de Huggies, cuentan con muchas características destacables que sin duda los harán tus favoritos y los de tu bebé. Una de ellas es la protección que estos ofrecen, ya que tu bebé estará sequito y cómodo hasta por 12 horas, además cuentan con cuatro capas absorbentes para evitar cualquier tipo de accidente que lo incomoden y esté feliz por más tiempo.

Otra ventaja es que los Snug & Dry de Huggies, son más flexibles y con menos volumen que el resto de pañales, brindándole más comunidad y libertad a nuestros bebés. Además de todos estos increíbles beneficios, los pañales vienen estampados con divertidos diseños de Mickey Mouse, que te encantarán.

“Agradecemos a Huggies por confiar este nuevo producto de forma exclusiva a nuestra cadena, al cual damos la bienvenida. Con este lanzamiento estamos fortaleciendo nuestra relación comercial en beneficio de los salvadoreños, ofreciéndoles a través de nuestras tiendas a nivel nacional, un producto novedoso y de calidad, que responde a las necesidades que las madres buscan para sus bebés” expresó Karen Rivera, gerente de mercadeo de Súper Selectos.

Recuerda que podrás adquirir la línea Huggies Snug & Dry en todos los Super Selectos del país, en sus diferentes presentaciones, para que compruebes todos sus beneficios y se conviertan en el aliado número uno en la protección y cuidado que tu bebé necesita.

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Cuando pensamos en la familia pensamos en cómo cuidar de ella, en su nutrición y bienestar de cada día.

Lactolac, empresa salvadoreña líder en el país por su incomparable variedad, innovación y sobre todo por su constante compromiso con toda la población al brindar productos lácteos de la más alta calidad nutricional que benefician a todos sus consumidores a cualquier edad y que son ya conocidos por todos los salvadoreños y demás países centroamericanos.

Por medio de su reconocida marca Yogurt YES, siempre poniendo como prioridad el bienestar y nutrición de sus clientes, cuenta con una gran variedad de diferentes líneas creadas para cada edad y estilo de vida. Sino las conoces hoy hablaremos un poco de cada una de ellas y de sus nuevos y deliciosos sabores.

Línea regular 200ml: con sus exquisitos sabores que son los más conocemos y que sea cual sea tu gusto siempre encontraras uno especialmente para ti. Son 8 diferentes sabores: Fresa, Banano Fresa, Piña colada, Aloe Vera, Manzana, Melocotón y Uva, tiene una textura liquida, deliciosa, ideales para hacer como nutritivos smoothies y comenzar al máximo cada día, también contiene 6gr de proteína de alto valor biológico, calcio, vitaminas y minerales propios de cada fruta que fortalecen tu organismo

Línea regular 125gr: Si lo tuyo es la textura cremosa esta línea de Yes es perfecta para ti; con diferentes y únicos sabores con los que puedes combinar tú cereal o semillas favoritas y convertirlo en un súper snack saludable. Sus sabores son: Fresa, Higo, Frutos Rojos, Tutti Frutti, Cherry y Melocotón.

Líneas infantiles: No se podían quedar atrás los chiquitines consentidos del hogar y es que Yogurt Yes tiene también diferentes sabores y presentaciones para sus clientes más exigentes.

Safari: con sus súper personajes que te llevan a un mundo de diversión y sabor, no pueden faltarte en tu lonchera ya que te llenan de energía y mucha nutrición.  Su tamaño los hace ideales para su edad y su capacidad gástrica. El guacamayo es el dueño del sabor fresa, el hipopótamo te hace saborear el sabor de manzana, la jirafa te aventura con el sabor dulce de leche, el rinoceronte te divierte con el sabor a durazno y hay un nuevo integrante que es el favorito de muchos el flamingo de nuestro delicioso sabor galleta de fresa, te enamorara desde la primera vez que lo pruebas.

Todos contienen increíbles beneficios nutricionales como proteínas de alta calidad que le ayudan a tus músculos a crecer sanos y fuertes, calcio para que tus huesos y dientes sean indestructibles, probióticos para tenermini súper héroes que te protegen de enfermarte, cuidando tu sistema inmunológico y vitaminas y minerales para que juegues tus deportes favoritos sin cansarte.

Yes Cool: los de bolsita, prácticos y fáciles de abrir, para que los lleves a todos lados, puedes hacer paletas divertidas y nutritivas para ti y tus amigos, con sabores que te encantaran: Fresa, Banano fresa, uva, dulce de leche y nuestro nuevo y delicioso sabor galleta de fresa, el cual fue creado para los amantes de la fresa y de las galletas, esta riquísimo, no querrás cambiarlo por nada en este mundo después de probarlo!

Kids Green contiene fruta en puré, ideal para que contribuyamos a la adecuada digestión de los niños, recordando el aporte proteico tan significativo e importante en esta etapa de crecimiento y fortalecimiento de su organismo. Están disponibles en 3 exquisitos sabores siempre con sus divertidos personajes: el castor de Fresa- Berry cake, el panda de Banano Fresa- Berry Banana y el conejito de chicle.

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1. Instalaciones garantizadas:si hacer la celebración de tu pequeño en el colegio, no tendrás que preocuparte por el alquiler de un local externo y podrás también ahorrarte un poquito de dinero para invertirlo en algo más. Lo que te aconsejamos es que consultes las normativas del colegio para que te orientes sobre los reglamentos que debes seguir para que puedas realizar la celebración sin crear ningún inconveniente.

2. Seguridad:te quitarás la preocupación de estar pendiente en cada instante que los niños no salgan de las instalaciones, que se vayan a caer en la piscina o se pierdan porque el lugar es muy grande, ya que estarán dentro del colegio, donde no pueden salir y está equipado por cualquier accidente que pueda suceder, además de contar con el apoyo de la maestra o el profesor que te puede ayudar.

3. Cantidad exacta de invitados:no pasarás por la vergüenza que lleguen invitados extras y no sepas qué hacer si los platos de comida los tienes exactos o mejor aún no tendrás el problema que no llegue ningún invitado porque el lugar es muy lejos, extraviado, sin parqueo o el horario no les pareció, ya que todos estarán allí porque será como llegar un día normal al colegio.

4. Compañerismo:celebrar el cumpleaños de tus niños en su colegio es una excelente herramienta para fomentar en ellos el compañerismo y las buenas relaciones con todos sus compañeritos, ayudándoles a crear mejores lazos de amistad y te ayudará a ti también a conocer el comportamiento que presenta fuera del hogar.

Todos estos beneficios son excelentes para que te animes a celebrar la próxima piñata de tus niños en el colegio. Déjanos en los comentarios otro beneficio que a ti se te ocurre o si tú ya lo hiciste cuéntanos cómo fue tu experiencia.

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1.  Perros: Es considerado como el animal por excelencia para ser la primera mascota en cualquier familia, ya que son muy hogareños, sobreprotectores y amantes de los niños.

2. Pajaritos o canarios: son muy sencillos de cuidar, solo necesitas alimentarlos con comida especial para ellos, una jaula grande en la que tengan espacio. Lo único que debes tomar en cuenta es que su canto no incomode a los vecinos, para que todo esté en orden.

3. Peces o tortugas: si en cambio queremos una mascota que no haga mucho ruido o escándalo podemos optar por los peces o tortugas, que no necesitan mucho espacio o cuidados extremos, lo único que debemos tener en cuenta es no mezclar peces que requieran agua salada con los que viven en ambientes de agua dulce.

4. Hámsters: son una mascota ideal si no tienes mucho espacio en tu casa, ya que no necesitarás más que una jaula, juguetes, trozos de frutas y verduras para alimentarlo.

5. Gatos: si contamos con un espacio regular en nuestra casa, ni tan grande pero tampoco muy chico, podemos optar por adoptar un gatito que necesita cuidados como, llevarlo al veterinario periódicamente, bañarlo, comida especial, una caja de arena y con eso estarás listo para mimarlo.

Cualquiera de estos animalitos será ideal para que esté en casa por primera vez y que tus hijos le brinden todo el amor y cariño que necesitan, además te podría ayudar a ti como padre a enseñarles desde pequeños a cumplir con tareas que fomenten su responsabilidad, como alimentar, bañar, limpiar, cepillar o estar pendiente de la mascota, que seguro les ayudará a ser más responsables y dedicados en todo lo demás que realicen.

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Son muchos los aspectos que deben tomarse en cuenta al momento de realizar un baby shower como la lista de invitados, la comida, postres y decoración. Sin embargo, lo último que se prepara son las dinámicas que se van a llevar a cabo durante toda la celebración. Por ello para que esto no te tome como imprevisto, te presentamos 5 dinámicas fáciles y divertidas para tu festejo:

1.  Embarazada de globos:

Esta dinámica es muy simple, consiste en que deberán inflar varios globos y dejarlos en un recipiente, luego cada participante deberá colocar la mayor cantidad de globos que quepan en su camisa, simulando una panza de embarazada. Ganará quien más globos logre colocar dentro de su camisa sin botarlos.

2. ¡Adivina qué estás comiendo!

Para este juego necesitas dividir a los participantes en parejas en la que uno cumplirá la función de “mamá” y el otro será el “bebé”. Cuando ya estén divididos, entregarás a la “mamá” de cada pareja una papilla de diferentes sabores, y ésta le dará de comer al “bebé” quién adivinará que sabor es. La pareja ganadora será quien más aciertos tenga.

3. ¡El tamaño de la panza!

Este es un juego clásico que no puede faltar en ningún baby shower. La dinámica consiste en darle a cada uno de los participantes un trozo de papel, en el que deberán anotar la medida en centímetros que creen que mide la panza de la futura mamá. Luego con una cinta métrica se mide y el que más cerca haya estado de la medida real es quien gana

4. Vestir al bebé.

Deberás dividir a todos los asistentes por equipos de 3 a 4 personas. Dependiendo de la cantidad de equipos que tengas así deberás llevar un bebé de juguete con una pila de ropa para cada uno. Cada equipo seleccionará a un participante que con los ojos vendados tendrá que vestir al bebé únicamente escuchando las instrucciones de su equipo. El equipo que lo consiga en el menor tiempo es el ganador.

5. ¡No dejes caer al bebé!

Este es un juego muy emocionante y que requiere de mucha concentración. Deberás pedirle a cada participante que tome un huevo y lo decore como un bebé. Luego, organiza una carrera en la que cada invitado lleva su bebé huevo en una cuchara, que deberá sostener por el extremo largo entre los dientes de forma que no caiga. Gana quien logre llegar a la meta sin botar el huevo.

Estas son solo una muestra de un sinfín de juegos muy divertidos que puedes tomar en cuenta para realizar en el próximo baby shower que organices.

Puedes dejarnos en un comentario cuál juego te gustó más o escríbenos uno que a ti te encante.

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En el mercado existen muchos productos que combaten de raíz a los ácaros, cuyos  ingredientes activos no son tóxicos ni para humanos y tampoco para las mascotas. Varias investigaciones han determinado que el compuesto químico benzoato de bencilo es particularmente eficaz en la eliminación de ácaros, especialmente cuando se compara con otras soluciones más naturales.

Ahora contamos con un acaricida seguro para nuestra familia y que además tiene un agradable olor, Acar Klean tiene benzoato de bencilo, que es el mismo principio activo del bálsamo del Perú que anteriormente se extraía de la corteza del Myroxilon Pereirae, pero que ya se ha sintetizado presentando gran eficacia para el control de ácaros.

¿Tiene un olor fuerte o desagradable el acaricida?

 Acar Klean además de tener benzoato de bencilo, tiene aceite de pino y alcohol, lo que deja un agradable olor donde es aplicado, siendo esta una gran ventaja sobre los insecticidas comunes que prácticamente nos obligan a abandonar nuestro hogar por varios días.

La acción combinada de estos ingredientes es tan eficaz que solo necesitas aplicar una vez por semana.

¿Solo debo aplicar el acaricida?

 Es importante señalar que gran parte de los alérgenos del ácaro se encuentran en sus excrementos y cadáveres, por lo que es conveniente mantener toda la casa limpia y hacer un aspirado de las partes donde se aplicó el acaricida para asegurarse de no dejar rastros de estos bichos.

Como medida adicional es conveniente:

1. Lavar toda la ropa de cama en ciclos de temperatura alta a 60º

2. Limpiar alfombras y peluches

3. Evitar acumulaciones de polvo en lugares oscuros

 Como última recomendación, queremos señalar que la alergia a los ácaros puede activarse de manera muy rápida pudiendo provocar crisis asmáticas, por lo tanto, la prevención es lo más importante para evitar las enfermedades relacionadas a esta plaga.

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Sabemos que es una decisión sumamente difícil para tomar, y por ello queremos ayudarte con estos sencillos consejos:

1.  Visita el centro educativo.

Tómate el tiempo de visitar el centro educativo que tienes en primero lugar. Haz todas las preguntas que tengas, programa una cita guiada, ve a los “open house” que realizan las diferentes instituciones y realiza tu propia evaluación.

2. Crea tu proyecto educativo.

Tener bien claro qué es lo que buscas que posea el centro educativo ideal facilita mucho las cosas, ya que si sabes qué es lo que quieres, sabrás elegir más fácil y asertivamente.

3. Elabora tu plan económico.

La economía en estos temas juega un papel sumamente importante, ya que debes tener en cuenta factores como, los ingresos mensuales familiares y a eso restarle el pago del centro educativo, el trasporte, útiles posibles a comprar y las necesidades básicas como tal dentro de tu casa, y de allí partir para elaborar tu presupuesto que planeas invertir.

4. Los horarios.

Debes tomar en cuenta el horario que más te convenga para enviar a tus hijos a estudiar. Valora tu horario de trabajo y disponibilidad de tiempo que poseas y de esta forma elegir la mejor opción, sin descuidar su estudio ni tus responsabilidades diarias.

5. Centro público o privado.

Ambas instancias tienen sus pro y sus contras, todo dependerá de los objetivos y del presupuesto que tu hayas determinado previamente a invertir en la educación de tus hijos.

6.Actividades extracurriculares.

Debes tener en cuenta que mientras más ocupados y más actividades tus hijos practiquen es mejor. Deportes, música, pintura, manualidades, cine, teatro, idiomas entre muchos más siempre serán de gran utilidad para los niños en sus primeras etapas de aprendizaje.

Estos son solamente algunos aspectos que te aconsejamos tomar en cuenta para que sepas elegir de la mejor forma el centro de estudios de tus hijos, en base a tus necesidades y las de ellos.

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